再这样喝茶你的肾就没了

美高梅娱乐

2018-10-27

茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品▓▓▓。 茶叶不仅有益心血管健康,还能预防,延缓衰老▓▓,很多人开始喝茶▓。 喝茶的好处虽多,但却也要喝对才行▓▓▓,否则会对身体造成不良影响。

喝茶的四大好处1降血压研究表明▓,不喝茶的人高血压发病率约为%▓,常喝茶的人▓▓,发病率不足7%,虽然它们之间的数值差距不是很大,但也证明喝茶可以降血压。 2排毒抗衰老茶叶中的茶多酚,能够清除身体内部的氧自由基▓、改善肠道菌群▓▓、减少体脂形成▓▓▓,对于抵抗衰老有着极佳的效果。

多项研究显示,饮茶后半小时▓,血液抗氧化能力增强41%~48%▓▓,这对抗氧化延缓衰老来说有着重要的意义▓。

3提高免疫力常喝茶的人不易生病▓,有研究称▓,爱喝茶的人体内会产生大量抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人10倍之多▓,这种干扰素可有效提高人体免疫能力抵御疾病▓▓。

4抗癌茶叶中含有丰富的叶绿素、-胡萝卜素等营养物质,具有极佳的抗癌▓▓、抗肿瘤作用▓▓▓▓,常饮可帮人大大降低患癌几率▓。

凡事都有两面性▓▓▓,所谓物极必反▓,特别是喝茶▓▓,饮茶不当,也是会对危害身体健康的▓。

这样喝茶很伤肾▓!护肾要多摄入水分▓,喝茶可以减少肾结石的发生▓,相信很多茶友都有所耳闻▓,但是错误的喝茶方式不但不能护肾▓,反而伤肾▓。 1过量喝茶茶含有氟过量饮茶会损害肾脏。 因为肾脏是氟的主要排泄器官▓,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时▓,导致氟在体内蓄积▓,肾脏含氟量明显增多▓▓。 实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

2空腹喝茶茶叶中含有大量的咖啡碱▓▓,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而会加速心率导致心慌▓,而且促进肾排尿▓▓,加重肾的负担▓,严重的情况下会伤害肾功能▓,影响身体健康▓▓▓,所以切记不要空腹喝茶▓。 3喝过浓的茶茶叶中富含草酸▓,常喝浓茶可导致高草酸尿▓▓,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石▓。 而且喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁▓,而加重肾的负担从而伤肾。

所以,日常喝茶还是喝淡茶比较好。

4边喝茶边喝酒有人认为,酒后喝浓茶▓▓,有醒酒作用▓,这是一种误解。

单独喝茶是不会伤肾的▓▓,但如果你有边喝酒边喝茶▓,或者用浓茶醒酒▓,那就有可能伤肾了▓。 因为酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解为水和二氧化碳▓▓,经肾脏排出体外▓▓▓。 而茶碱有利尿作用,茶中含有的茶碱▓▓,它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。 而乙醛对肾脏有很大的损害作用▓,危害肾脏健康。